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ホラン千秋 カップは? スタイル維持の秘訣は?


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http://iwataakihide.blog.so-net.ne.jp/2014-12-21

ホラン千秋さんは、身体はとても細いですが

バストは大きそうです。

そこで、気になるカップは?

そのスタイルはどうやって維持してるの?

を紹介します。

ホラン千秋 カップは?


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ホラン千秋さんはスリーサイズは

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とスタイル抜群です!

気になるカップは、Dカップとのことです。

普段あまり胸を強調されるような洋服を着ない方なので

分かりませんでしたが、そんなに大きいとは思いませんでした。

ぜひ水着姿が見てみたい・・ですよね(^^;

スタイル維持の秘訣は?


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http://iwataakihide.blog.so-net.ne.jp/2014-12-21

ホランさんは、食べることが大好きだそうです。

でもそのぶん運動をするようにしているそうです。

そして“食べないダイエット”はストレスになり逆効果

になると思っているらしく、運動をすればいいから

“食べたい物は食べる”という考えだそうです。

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運動って何をやってるの?


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ホランさんは運動がもともと苦手ですが、習慣になると

運動も楽しくなってくるとのことで、今では週に

2~3回ジムに通っているそうです。

さらに、ピラティスやダンスやヨガ、キックボクササイズ

にウエイトトレーニングなどにも挑戦しているそうです。

美肌にも秘訣が・・


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http://error.fc2.com/blogf/

ホランさんは肌もとても綺麗ですよね。

やはりそこにも“秘訣”があるようです。

ホランさんの美肌の秘訣は

早く寝ること

だそうです。

ホランさんは毎日、6~7時間くらいは寝るように

努めているそうです。

そうすることによって、美肌効果だけでなく

気持ちもリセットされるそうです。

あとはメイクもできるだけ早く落とし、肌への

負担を軽減。

食事の時には、肌にいいとされるトマトを

一番最初に食べるそうです。

最後に


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http://www.morningwoodrocks.
com/news-topic/horan-chiaki-hate

ホランさんはスタイルも良く、肌もツルツル・・

でもやはり普段から、いろいろ気をつけて

やってらっしゃることがあるんですね。

でもその気を付けてやっていることを自分の負担とせず

上手く取り入れているからこそ、

あそスタイルも美肌も維持できているんだなぁ、

と思いました。

いつまでもお綺麗でいて下さ~い(^^)

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